OSTEOPOROSE: Dicas para prevenção de quedas

Neste texto, abordaremos um aspecto muito importante da osteoporose que é a prevenção das quedas pois é um fator de risco que pode causar fraturas e impactar a qualidade de vida dos pacientes com osteoporose, devido a dor e a

Saiba mais →
Síndrome da hipermobilidade

Hipermobilidade articular: sintomas, causas e tratamentos

A síndrome da hipermobilidade articular é uma condição médica caracterizada pela amplitude anormal das articulações do corpo humano. Assim, os portadores dessa síndrome conseguem fazer movimentos incomuns porque suas articulações possuem uma mobilidade acima do normal. Até 30% da população

Saiba mais →
Coronavirus

5 Mitos e Verdades Sobre a Covid-19

Em razão de todo o temor que envolve a pandemia do Covid-19, há uma busca contínua por informações sobre o vírus. Porém, como costuma acontecer nestas situações de pânico, muitas informações falsas estão sendo propagadas pela internet. Contudo, a divulgação

Saiba mais →
A população mundial está em alerta com a enorme profusão no números de casos confirmados de coronavírus. O vírus que surgiu na China, tendo o primeiro diagnóstico em dezembro de 2019, se espalhou pelos continentes, fazendo inúmeras vítimas fatais. Em função disso, muitas dúvidas surgiram sobre o Covid-19. Então, com o propósito de responder os questionamento mais frequentes, elaboramos este post.  1) O que é o coronavírus? Quando os cientistas e profissionais de saúde usam o termo coronavírus, eles fazem referência à uma família de vírus que possuem seu formato semelhante ao de uma coroa. Apesar de ter se tornado uma pandemia agora, esse grupo é conhecido desde 1960. Antes do Covid-19, esses microrganismos já causaram outras doenças graves, como a Síndrome Respiratória Aguda Grave (SARS) e a Síndrome Respiratória do Oriente Médio (MERS) 2) Quais são os sintomas? Os sintomas são semelhantes aos de uma gripe e, por isso, traz grande confusão para as pessoas. São considerados casos suspeitos, pacientes que apresentam tosse seca, cansaço e febre acima de 38º C. Em situações excepcionais, também é possível que haja dores pelo corpo, congestionamento nasal, inflamação na garganta ou diarreia.Já a síndrome respiratória aguda e a insuficiência renal são consequências mais graves e estão presentes na maioria dos casos letais. 3) Qual é o tempo de incubação do coronavírus? Quando se fala em tempo de incubação, estamos falando do período entre o primeiro contato do vírus com o ser humano e o surgimento dos sintomas. No caso do Covid-19, estima-se que esse tempo seja de cinco dias, podendo levar, no máximo, 14 dias para se manifestar. 4) Como e quando usar a máscara? Infelizmente, pela falta de informação, as pessoas estão estocando máscaras em casa. Entretanto, não há uma recomendação para o seu uso. Este acessório só deve ser utilizado nos seguintes casos: quem recebeu o diagnóstico do coronavírus a menos de 10 dias; quem está em constante contato com os doentes (cuidadores e profissionais da saúde); quem sofre com alguma doença respiratória ou esteja com gripe ou resfriado. Ainda, o uso das máscaras não deve ser considerado um fator de proteção para quem porta o vírus, pois não existem evidências que comprovem a eficiência do acessório. Além disso, elas são descartáveis e, em função da umidade, tem um tempo de vida de, no máximo, duas horas. Caso você se enquadre no perfil dos que precisam usar a máscara, ao colocá-la, ela deve ficar justa atrás da cabeça e devem tapar completamente o nariz e a boca. Na hora do descarte, tire-a de trás para frente, dobre e jogue no lixo. Em seguida, lave as mãos. 5) Quais são as formas de contágio? Existem três formas de transmissão: por resíduos de espirros ou da fala de indivíduos infectados, entrando pela via respiratória; pelo contato físico com doentes ou com superfícies contaminadas, permitindo que o vírus alcance os olhos, nariz e a boca. 6) Grávidas, lactantes e crianças estão no grupo de risco? No caso das gestantes, deve-se ter uma preocupação maior, pois são mais suscetíveis a infecções respiratórias virais, como a do Covid-19. Já as lactantes não devem se preocupar em amamentar porque não há qualquer evidência de transmissão do vírus pelo leite materno. Entretanto, para reduzir os riscos, algumas precauções precisam ser tomadas, como por exemplo, evitar aglomerações, preferir ambientes arejados e não compartilhar talheres e toalhas. As crianças menores de dois anos ou maiores que nove anos de idade são o grupo com mais risco de adquirir a doença. Contudo, ainda não foi detectada nenhuma morte nessa faixa etária. Para diminuir o risco, recomenda-se que não sejam encaminhadas para as escolas e creches. 7) É possível se contaminar pelo aperto de mão? Sim. Por isso, uma das principais recomendações das autoridades é mudar a forma de cumprimentar as pessoas, abandonando o hábito de apertar as mãos e beijar. Isso porque o vírus se propaga de forma fácil, sendo muito contagioso. Caso tenha contato com algum doente, lave as mãos com água e sabão, ou álcool 70%, antes de tocar em qualquer coisa em casa.  8) Como lavar as mãos corretamente? Uma dúvida muito comum é sobre a maneira correta de lavar as mãos. Uma boa limpeza das mãos não dura menos que 60 segundos. Além das palmas, também precisamos higienizar a parte de trás (dorso), as unhas, o pulso e cada dedo deve ser limpo individualmente. Apenas o uso de água e sabão é suficiente para eliminar o vírus, caso ele esteja na sua pele. O uso do álcool em gel só é indicado nas situações em que não há a possibilidade de lavar as mãos. 9) É possível ser infectado mais de uma vez? Até o presente momento, não existe uma comprovação científica de uma dupla contaminação. Porém, já foram registrados casos no Japão e na Itália de pessoas que testaram positivo duas vezes para o coronavírus. 10) Encomendas vindas da China podem chegar contaminadas? Entre os vários boatos que já circularam pela internet, este foi um dos mais recorrentes. Embora o vírus sobreviva por até três dias em superfícies externas ao corpo, é quase impossível alguém ser contaminado por uma encomenda vinda da China. Isso porque, mesmo que ela esteja infectada, o Covid-19 não conseguiria se manter vivo após as constantes movimentações e as bruscas mudanças de temperatura. 11) Já existe cura para o coronavírus? Ainda não. Porém, as perspectivas são boas, pois já existem cientistas de vários países trabalhando arduamente no desenvolvimento de uma vacina. Até o momento, alguns testes se mostraram eficientes no combate ao vírus. Entretanto, existe um período que precisa ser cumprido para a realização de testes clínicos e para a regulamentação do medicamento. 12) Quanto tempo o vírus sobrevive fora do corpo? Por enquanto, existem informações divergentes sobre este assunto. De acordo com a revista “New England Journal of Medicine”, publicada em março, o Covid-19 consegue sobreviver por até 3 dias no plástico ou no aço, 24 horas no papelão, 4 horas no cobre e 1 hora na poeira. Provavelmente, você obteve a resposta que procurava ao ler este post. Caso receba alguma informação contrária, cuidado ao repassar, pois são grandes as chances de ser um dos mitos que circulam nas redes. Quer saber mais? Clique no banner e saiba mais.

12 Perguntas Respondidas Sobre o Coronavírus

A população mundial está em alerta com a enorme profusão no números de casos confirmados de coronavírus. O vírus que surgiu na China, tendo o primeiro diagnóstico em dezembro de 2019, se espalhou pelos continentes, fazendo inúmeras vítimas fatais. Em

Saiba mais →
Check-up

Check-up completo: saiba porque você deve fazer um

Com uma rotina cada vez mais acelerada e repleta de compromissos, acabamos deixando de lado os cuidados com a saúde. Porém, a realização de um check-up periódico pode fazer a diferença, pois, por meio dele, é possível se prevenir e

Saiba mais →
imunidade baixa

Imunidade baixa: por que acontece e como evitar?

A gripe é um dos problemas que podem acontecer devido à imunidade baixa. Quando o sistema imunológico está fraco, todo o resto do corpo é impactado. O que é imunidade baixa? Imunidade é uma série de mecanismos que ocorrem no

Saiba mais →
saúde renal

7 hábitos que ajudam a manter a saúde renal

Dados compilados pela Sociedade de Nefrologia de São Paulo apontam que, atualmente, apenas no território brasileiro, aproximadamente 12 milhões de indivíduos possuem algum nível de insuficiência nos rins. E as surpresas não param por aí: as estatísticas também registram que

Saiba mais →
Hormônios

Hormônios e fraqueza muscular: entenda a relação

Os hormônios são responsáveis por milhares de funções no organismo. Produzidos por glândulas endócrinas, essas substâncias são distribuídas para todo o corpo. Quando há algum problema em sua produção ou na entrega, o indivíduo entra em um quadro de desequilíbrio

Saiba mais →
Longevidade

Como aumentar a longevidade e viver com saúde?

Os índices de expectativa de vida têm aumentado exponencialmente na população mundial. Um dos principais responsáveis por esse aumento é a evolução da medicina. Porém, não basta alcançar a longevidade se ela não for vivida de forma plena e com

Saiba mais →
Chegamos ao final. Em breve novos conteúdos.

O que deseja encontrar?

Compartilhe