Diante de uma expectativa e situações que provocam medo ou dúvida é normal que a ansiedade faça parte do processo. Por isso, é frequente estar ansioso antes de uma prova de vestibular, na hora do casamento ou na espera de
Diante da correria que vivemos hoje, para a maior parte das pessoas em grandes centros é praticamente impossível dormir 8 horas. A agitação e a pressa que movem os dias acabam provocando insônia e outros problemas do sono. As doenças
Com o passar dos anos, começamos a nos preocupar com o envelhecimento e os problemas decorrentes dessa fase da vida. Contudo, pela prática de alguns hábitos é possível viver sem essas preocupações e envelhecer com saúde. Quer saber que hábitos
Chegou a hora de dormir. Você vai para a cama e leva celular, passa horas no feed das redes sociais, puxa assunto com quem está perto, presta atenção no que está sendo dito na televisão e, de vez em quando,
Mesmo quem não é da área da saúde se depara com os termos “urgência” e “emergência” no dia a dia, geralmente, utilizando-os como sinônimos. Será que tais termos médicos têm o mesmo significado? É importante você conhecer bem a diferença
Estar acima do peso não é uma condição que deve ser vista apenas como um problema estético. O excesso de gordura corporal produz diversos malefícios à nossa saúde. Porém, a melhor maneira de emagrecer é seguindo práticas saudáveis. Não sabe
Uma cena muito percebida nas relações familiares é a falta de autonomia e independência do idoso. Os mais jovens enxergam os mais velhos como teimosos ou os comparam às crianças, sem respeitar as suas vontades e opiniões. Porém, essa atitude
A Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS), estima que existam mais de 300 milhões de pessoas depressivas no mundo, sendo mais comum em idosos. A depressão na terceira idade pode ser explicada pelas transformações pelas quais o corpo passa nessa fase
O que causa cãibras noturnas nas pernas? Cãibras noturnas nas pernas causam dor e rigidez muscular repentina nas pernas, pés ou ambos. Estas contraturas podem acordar você durante sono e podem durar muitos minutos ou apenas alguns segundos. Cãibras noturnas
Uma vida cada vez mais acelerada, agenda cheia de compromissos e responsabilidades, a humanidade atravessa uma fase marcada pelo comprometimento da saúde mental. Com isso, uma condição tem se tornado comum: a ansiedade. São diversas manifestações que indicam sinais de
Dr. Emerson Alves Gimenes - Reumatologista - CREMESP 105012
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