A relação entre artrites autoimunes e doenças do coração (cardiovasculares) é cada vez mais estudada, e as descobertas são surpreendentes. Assim, entender essa conexão é essencial para quem convive com condições como artrite reumatoide e lúpus, pois o cuidado com a saúde cardíaca também é fundamental. A seguir, explico essa ligação e dou dicas práticas para prevenir problemas cardiovasculares.
Por que a Artrite Autoimune Afeta o Coração?
- Inflamação Sistêmica: A inflamação nas artrites autoimunes não afeta apenas as articulações, mas o corpo todo, incluindo os vasos sanguíneos e o coração.
- Danos aos Vasos: A inflamação crônica leva ao endurecimento e ao acúmulo de placas nas artérias, aumentando o risco de aterosclerose.
- Excesso de Medicamentos: Embora necessários, alguns medicamentos para artrite podem aumentar a pressão arterial, o que exige um monitoramento cuidadoso.
Assim, os pacientes com artrites autoimunes precisam de um cuidado redobrado. Todavia, nem todos sabem que as doenças autoimunes podem afetar o coração. Aliás, ao acompanhar a saúde cardíaca regularmente, é possível reduzir riscos.
Principais Cuidados para Evitar Complicações Cardiovasculares
- Controle do Colesterol: Manter níveis saudáveis de colesterol é crucial, pois o LDL elevado pode acelerar os danos vasculares.
- Monitoramento da Pressão Arterial: A hipertensão é mais comum em quem convive com artrite autoimune; portanto, fazer o controle regular é essencial.
- Exames de Coração: Converse com seu reumatologista sobre exames como o ecocardiograma e teste de esforço. Certamente, esses exames ajudam a identificar problemas cedo.
- Dieta Anti-inflamatória: Evitar alimentos ultraprocessados e preferir frutas, legumes e gorduras saudáveis pode ajudar a reduzir a inflamação geral no corpo.
- Exercício Regular: Exercícios leves, como caminhadas, igualmente contribuem para a saúde cardíaca e fortalecem o corpo sem sobrecarregar as articulações.
Sintomas de Alerta para Problemas Cardíacos nas Artrites
- Dor no Peito: Embora nem sempre seja grave, dor ou pressão no peito deve ser investigada rapidamente.
- Falta de Ar: Principalmente ao realizar atividades simples; pode ser um sinal de insuficiência cardíaca.
- Inchaço nas Pernas: Este sinal pode indicar um acúmulo de líquidos devido a problemas no coração.
Enfim, é importante ter em mente que a saúde do coração e das articulações está interligada. Portanto, a prevenção é o melhor caminho para evitar complicações.
O cuidado com a saúde cardíaca deve fazer parte do acompanhamento das artrites autoimunes. Eventualmente, com hábitos saudáveis e exames regulares, os riscos cardiovasculares podem ser reduzidos, melhorando a qualidade de vida. Quer saber mais sobre como cuidar da saúde? Me siga no Facebook e no Instagram. Te espero por lá!
